{"id":170031,"date":"2026-03-02T09:46:23","date_gmt":"2026-03-02T09:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/?p=170031"},"modified":"2026-03-02T09:46:23","modified_gmt":"2026-03-02T09:46:23","slug":"seguranca-digital-e-relacionamentos-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/2026\/03\/02\/seguranca-digital-e-relacionamentos-saudaveis\/","title":{"rendered":"Seguran\u00e7a Digital e Relacionamentos Saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_custom_heading]<strong>Epralima Promove A\u00e7\u00e3o de Sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre Seguran\u00e7a Digital e Relacionamentos Saud\u00e1veis, dinamizada pela equipa Escola Segura<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_empty_space empty_h=&#8221;2&#8243;][vc_gallery el_id=&#8221;gallery-137416&#8243; medias=&#8221;170033,170032,170034&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; media_items=&#8221;media|lightbox|original,icon,caption,description&#8221; screen_lg=&#8221;1000&#8243; screen_md=&#8221;600&#8243; screen_sm=&#8221;480&#8243; single_overlay_opacity=&#8221;50&#8243; single_padding=&#8221;2&#8243;][vc_column_text]No passado dia 27 de fevereiro, o audit\u00f3rio da <strong>Epralima<\/strong>, em Arcos de Valdevez, foi palco de uma sess\u00e3o de esclarecimento e sensibiliza\u00e7\u00e3o. Sob o mote <strong>&#8220;Internet Segura, Ciberbullying e Viol\u00eancia no Namoro&#8221;<\/strong>, a iniciativa contou com a dinamiza\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/www.gnr.pt\/comunicado.aspx?linha=9359\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Escola Segura<\/strong><\/a>, trazendo para o debate temas cruciais que afetam o quotidiano da nossa comunidade escolar.<\/p>\n<p><strong>Educar para Proteger<\/strong><\/p>\n<p>Numa era cada vez mais digital, a seguran\u00e7a online tornou-se uma prioridade educativa.<br \/>\nA equipa da Escola Segura partilhou ferramentas pr\u00e1ticas e conselhos essenciais para que os nossos jovens consigam navegar no mundo virtual de forma consciente, evitando riscos e protegendo a sua pegada digital.<\/p>\n<p><strong>Prevenir a Viol\u00eancia em todas as suas formas<\/strong><\/p>\n<p>Para al\u00e9m dos perigos do <strong>Ciberbullying<\/strong>, a sess\u00e3o dedicou um espa\u00e7o fundamental \u00e0 problem\u00e1tica da <strong>Viol\u00eancia no Namoro<\/strong>.<br \/>\nO objetivo foi claro:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identificar sinais de alerta<\/strong> em comportamentos abusivos;<\/li>\n<li><strong>Promover o respeito m\u00fatuo<\/strong> e a empatia;<\/li>\n<li><strong>Capacitar os alunos<\/strong> para saberem onde e como pedir ajuda, caso se encontrem numa situa\u00e7\u00e3o vulner\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Um Compromisso de Todos<\/strong><\/p>\n<p>A Epralima acredita que a forma\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica deve ser sempre acompanhada por uma s\u00f3lida forma\u00e7\u00e3o c\u00edvica e humana. Atrav\u00e9s destas parcerias com as for\u00e7as de seguran\u00e7a, refor\u00e7amos o nosso compromisso em garantir um ambiente escolar seguro, onde o respeito e a liberdade s\u00e3o os pilares fundamentais.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>&#8220;A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o primeiro passo para uma cidadania digital respons\u00e1vel e para rela\u00e7\u00f5es interpessoais saud\u00e1veis.&#8221;<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Agradecemos \u00e0 equipa da <strong>Escola Segura<\/strong> pela disponibilidade e pela forma din\u00e2mica como interagiu com os nossos alunos, tornando esta sess\u00e3o um momento de aprendizagem marcante para todos os presentes.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=&#8221;2&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;2&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Epralima Promove A\u00e7\u00e3o de Sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre Seguran\u00e7a Digital e Relacionamentos Saud\u00e1veis<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":170032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[116,117],"tags":[],"class_list":["post-170031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-epralima","category-ensino-profissional"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170031"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170035,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170031\/revisions\/170035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epralima.com\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}